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【撩感情】你总是假装自己很重要,不累吗?

小编小哥哥 v
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7自成一派


我看到了很多大家的困惑,虽然没有一模一样的提问,甚至这些问题的表象差异很大,但我发现它们都有一个共同点,或许今天要说的这个“共同点”,可以给很多人一个解题新思路,即便是没有来提问的你,我想也有类似的经历。

 

先说几个真实提问的案例

 

圈友甲:他和女朋友在广州合伙开工作室,刚刚发展,父母对他抱有很大的期待,希望他回老家,因为家里开了一个小公司,要他回来适应公司业务,之后继承这份事业。

 

他很纠结,他感激父母从小到大给他提供的好生活,不想辜负父母的期待,但是他对家里的公司业务不感兴趣,也不想回老家发展;面对在广州的工作室,他很喜欢也很努力,不想让女朋友失望,却对未来没把握,没有信心。

 

眼下,他陷入了两难,既想让父母满意,也想实现自己的梦想不辜负女朋友的期望,他说,“无论怎么选,都会对不起其中一方。”

圈友乙:家中长女,有个弟弟,今年忽然生重病,她辞掉工作回家照顾弟弟,未婚夫刚刚通过了国外读博的申请,希望她能去陪读,也在国外找个工作机会,稳定后结婚。

 

她同样很无措,既不能置生病的弟弟不顾,也不想让未婚夫一个人去国外,害怕他误会她的心意,感情变淡

 

她说,“感觉自己很没用,没办法能两边兼顾,要么牺牲亲情,要么牺牲爱情。”

这两个提问的相似之处看上去都是两难困境,看似都需要理智分析利弊权衡得失,但这却不是最关键的点,听提问者怎么讲述自己的经历往往透露了更真实的问题,他们的语言背后才是要打破的心结。

 

一个讲“对不起”,一个讲“很没用”,这样的用词其实有权力结构在里面,这暗示着他们两个都在人际关系里把自己定义为“主导者”,是更有权力、力量和掌控能力的人。

 

直白的说,他们认为自己很重要,重要到非他们不可,面对家庭的难题,只有自己能解决,只有他们的行动才能改变一切,如果自觉做不到,才会想说“对不起”,才会感到自己“很没用”。

 

他们的确无助的确纠结,但并不是因为问题本身,而是基于他对自己的定位,在他们看来,只有自己能完美的解决问题,多边兼顾,这才是唯一的答案,他们认为自己“无所不能”。

 

所以,他们犹豫痛苦的程度早就超越了引发情绪的难题本身,他们是为自己的无力、无能感到悲哀。这却并不是事实的真相。

 

谁都希望自己是重要的、关键的、有价值的、有能力的,当然我们也渴望通过自己的决定和行动给我们在乎的人带来帮助,解决他们的问题,但是当我们认为自己是唯一的、最重要的那个人时,我们是在给自己和他人制造麻烦

 

既是在给自己施压,也在否定他人的存在意义。

你以为成年后的焦虑都是源于现实原因吗?不,在他们很小的时候就已经开始焦虑了,因为早就习得了把压力和问题背在自己身上。



认为父母不合是因为自己不够好,没让父母在亲戚面前抬起头来是自己不争气,随之产生的内疚不断演化,从最初的“罪魁祸首”到现在的“力挽狂澜”,他们始终背负着整个家族的沉重“使命”。

 

过去的经历并没有让他们看到自己的“局限性”和“渺小”,他们也害怕看到无能为力,于是用防御机制拼命地掩盖和补偿,用认定自己重要和无所不能来虚张声势,给自己一点积极的幻觉。

 

可是遇到问题的时候,美丽的泡泡还是要被戳破。梳理过去的经历不一定能为你解决困扰,但是它能帮你看清真相,理解过去的自己,同时也有信心和勇气去改变现在的心结。

 

你要明白,那些总是认定自己重要到无可替代的想法,看似能激发动力、鞭策改变,但因为会在现实里处处碰壁,反而会挫伤斗志。

 

它是具有腐蚀性的,这种想法所带来的焦虑和无助,还会弥散到其他人身上,也会让周围的人不自觉地也认为他们不必承担压力,把责任推到你身上,最后真的把大家的难题变成你一个人的难题。

 

所以,那些扛在肩上的原本属于别人的负担,该卸下来了要学会解脱自己,要在两难抉择中看到更多的可能选项,你不是所有人的答案,你只是自己的答案。

 

你如何看待给自己太多责任这种行为?

一起来聊聊吧~


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恭喜以上小伙伴各获得88圈币。


小编猴赛雷 取消置顶 2018-05-23 11:24:54

小编猴赛雷 置顶 2018-05-17 13:38:10

小编猴赛雷 取消置顶 2018-05-17 13:37:54

+1 21
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举报 1楼 2018-05-12 19:24:49.0

小编小哥哥 v
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7自成一派

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举报 2楼 2018-05-13 10:16:33.0
隅梓/AJ :

默默给圆神打call

举报 2018-05-16 17:11:21.0 回复
软糖初夏๑ :

圆焰一生推

举报 2018-05-16 19:40:43.0 回复
薰衣草 :

啊啊啊,打call~

举报 2018-05-19 12:01:28.0 回复

Lv18 流诚彦
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2初学乍练

累,超级累,忘记了如何拒绝他人,在别人眼里只是一味在讨好别人,若你哪天拒绝了别人的请求,他们非但不会记住你往日的恩情,只会觉得你这人人品有问题,因为在那些人的眼里,这是都是你应该为他们做的,活的没有自我,并一直没有找到归属感,说到底还是一个人,内心的孤独感只会越来越强,不是你好强,是因为你贪恋别人的一点温暖,总觉得若不为那些人做什么,他们就会离你而去,害怕得到这个结果。

但是请明白,该走的都会走,不想走的哪怕你让他/走,都不会离开。人人都渴望自己能有归宿,得到一份真正的情义,遇到正确的人。

活着不累吗?每个人都累,哪怕刚出生的婴儿也累,但是你同别人而比,你算幸福的,只是你不知道而已。

不是觉得自己很重要,没有自己别人就活不出什么,只是害怕他们因为自己的拒绝而离开自己。

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举报 | 来自安卓版手机圈圈 3楼 2018-05-16 12:23:46.0
渊祈 v:

good,所以能不麻烦别人,就别麻烦别人,别轻易欠下人情,学会自强,自力更生,不是觉得自己很重要,别人没有你就活不下去,是为了未来拼搏,搏得一个更好的自己,让自己更加优秀。加油!

举报 2018-05-16 12:30:55.0 回复
隅梓/AJ :

我觉的这个更对我心里的那种情况

举报 2018-05-16 17:12:35.0 回复
Lv21 双二山
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2初学乍练
前排
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举报 | 来自触屏版手机圈圈 4楼 2018-05-16 12:24:00.0
渊祈 v:

你是第二【撩感情专线回复】

举报 2018-05-16 12:31:18.0 回复
举报 2018-05-16 12:35:46.0 回复
Lv19 顾玖笙
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1圈子菜鸟

前排占个楼

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举报 5楼 2018-05-16 12:38:40.0

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Lv19 顾玖笙
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1圈子菜鸟

其实,真的很累。

现在这个世界真的太多冷暴力了。你做好事,别人说你作,你伤心,别人说你玻璃心,你表达自己的观点,有一个人否认就会被群攻。

你为你的“朋友”付出一切,但是她,却会在出事的时候毫不犹豫的把责任全都推到你或是别的朋友身上,哪怕她是罪魁祸首。而再有人对她做出不利的事而你有一点嫌疑时她第一反应就是怀疑你。这样的朋友不值得你交。

别为了别人活,到最后只有你自己可以依靠。你那所谓的为别人倾注一切,在别人眼里只是一笔轻描淡写。在别人眼里自己并没有这么重要。

所以,别想着我对别人多好别人就把我看的重要。你只会对自己重要。

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举报 6楼 2018-05-16 12:54:35.0
渊祈 v:

知己难求,若得一人便心满意足,这个世界并没有那么多的冷暴力,还是有人愿意出手相助,只是他与你相隔一方,努力再努力,去更广的地方寻找。

别为那些不把你当朋友的人伤心难过,该断就断。因为自爱真的很重要,毕竟若自己都不爱自己,何提别人会在意你。


举报 2018-05-17 16:34:01.0 回复

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Lv18 linmo
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3略有小成

不累是不可能的……

我才十几岁,肩上的责任可能比一些大人的还要多。

每次和家人谈到梦想,我的梦想也很简单。但是他们好像并不喜欢我那个所谓的梦想,总是希望我长大后能成为那种很厉害的人,我很累。

上次一个艺校提前招生,我完全有条件可以去。但是我家人总是觉得干艺术行业没有出路,艺校还乱。家长总是对我期望太高。

朋友呢,除了网上几个朋友好像也都不能谈心,他们也觉得我的梦想根本没有什么用还不如好好学习呢。

可事实就是我不适合学习,我在艺术方面却很有天分。他们总是觉得我努力一下学习就会好的,可是不是学习这块料再怎么努力也没有用。

老师对我期望太高,觉得我可以上省中,家人对我期望很高,觉得我一会可以当公务员(他们所期待的)……

各种各种,我真的累了。好不容易有值得喜欢的人(我的爱豆)他们觉得追星也不好。

总之就是我的梦想,因为他们不能实现了。我的兴趣,因为他们也变得毫无用处。

我才十几岁,我真的很累,有时候希望自己消失,这样也许就轻松许多了呢、可是啊……不存在的。

 

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举报 7楼 2018-05-16 13:56:22.0
小钱!不虚 :

巧了我也是艺考生!我爸妈对我期望也高!一堆人帮我只为我上重点学校,也不想辜负每一个人对自己的心意!抱抱楼楼,但不虚哈哈,别把目光放太远,只会徒增压力,一点一点做好手里的事情吧XD

举报 2018-05-16 16:18:01.0 回复
linmo 回复 小钱!不虚 :
好的!一起加油w
举报 2018-05-16 21:54:52.0 回复
◎默越小盆友 :

上次一个画室来我们班上招人,他们说清华大学也有美术系。

举报 2018-05-16 22:34:29.0 回复

祝君武运昌隆,愿君顶峰相遇。

Lv23 无祀° v
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3略有小成
担负太多责任的人有更高的概率患抑郁症。
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举报 | 来自触屏版手机圈圈 8楼 2018-05-16 14:40:32.0
713085130 :

嗯嗯

举报 2018-05-16 18:20:31.0 回复
渊祈 v:

是吗?我没听说过这类说法。话说回来,觉得累跟抑郁症有什么关系?难不成你承担那么多责任是为了对生活没有热任何兴趣度,而让自己忙起来吗?【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:02:43.0 回复
渊祈 v:

【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:03:17.0 回复
Lv40 张彬彬 v
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4渐入佳境

我本来就很重要,我不用假装。

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举报 9楼 2018-05-16 16:05:05.0
713085130 :
举报 2018-05-16 18:20:14.0 回复
渊祈 v:

有自信是很棒的【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:03:08.0 回复
张彬彬 v 回复 渊祈 :

(臭不要脸本人)

举报 2018-05-18 11:35:50.0 回复

Lv15 640026830
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1圈子菜鸟

666

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举报 10楼 2018-05-16 16:51:42.0
渊祈 v:

谢谢你的666【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:03:35.0 回复
Lv26 梦·吟
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1圈子菜鸟
总觉得自己很重要,但是有一次朋友们看到我旁边大佬很厉害的样子,就一直和她在说话不会在理我了。到最后自己连一粒灰尘都不如?
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举报 | 来自触屏版手机圈圈 11楼 2018-05-16 17:30:21.0
Lv12 风侦探左翔太郎
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1圈子菜鸟

我乐意,又有谁能奈我何

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举报 12楼 2018-05-16 18:20:58.0
渊祈 v:

开心就好,何需在意别人的眼光【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:04:11.0 回复

无论什么问题都以硬汉的方式强硬的解决、对,我就是那个传闻中的硬汉侦探

Lv33 呆星子【半退】
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6一鸣惊人

╮(╯▽╰)╭我昨天跟我的盆友分手了,原因很简单,我故意踩了她一脚。

我跟他做了这么多年盆友,我对他比较纵容,我盆友比较少嘛,我开个什么玩笑,她就打我捏我。昨天,我实在忍不住了,直接踩了他一脚,本宝不跟你玩了,然后他就使劲打我手,我也就算了,就去旁边摘花,做了个花环,其实我一开始是想去那摘送给她的。。。直到现在我心情还不好.......

是花就会枯萎


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举报 13楼 2018-05-16 19:34:29.0
渊祈 v:

说明她没把你当成真正的朋友吧【大概,可能】要不然怎么会因为踩了一脚就放弃跟你玩呢?天下如此之大,又怎么会只有一个朋友。如果你实在忘记不掉她,就去道歉 ,看她会不会原谅你【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:06:39.0 回复

愿——

时光慢一点,

再慢一点.....

Lv30 俄城二少
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3略有小成
假装自己很重要累不累不知道。
习惯于总觉得自己只是个渣滓。
照样活的窒息。
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举报 | 来自触屏版手机圈圈 14楼 2018-05-16 19:39:11.0
渊祈 v:

努力努力再努力,你是最棒的,忧患意识更能使你进步

举报 2018-05-18 10:07:26.0 回复
俄城二少 回复 渊祈 :

不了,别逗了,只有忧患没有意识。

举报 2018-05-18 19:26:47.0 回复
Lv26 懒癌患者の炽羽
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3略有小成
微笑抑郁ing.

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举报 | 来自触屏版手机圈圈 15楼 2018-05-16 20:37:03.0
渊祈 v:

抱抱你【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:07:50.0 回复
懒癌患者の炽羽 回复 渊祈 :
没有人能看到我真实的笑,看到我的笑都是苦笑
举报 2018-05-18 11:42:53.0 回复
Lv6 681414685
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1圈子菜鸟

啧啧啧

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举报 16楼 2018-05-16 20:57:37.0
渊祈 v:

回你个3个数字666,水的真好【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:08:56.0 回复
Lv15 墨轩
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1圈子菜鸟

很累啊,希望自己被认同,可以成为一个合群的人,不会再遭到校园冷暴力。在一起不过是想显得自己不是一个人。其实自己比谁都明白,自己可有可无,甚至是他人眼中的笑柄。

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举报 17楼 2018-05-16 21:25:49.0
渊祈 v:

所以你要加油,变成别人愿意去亲近的人。加油【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:10:02.0 回复
Lv22 本杰猫
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2初学乍练

认为自己很重要这种事情,其实很烦人呢。


我的室友天天跟我说她觉得班上的男生想利用她,利用欺负她、打压她来得到刺激感。忍住了内心的吐槽跟她分析男生们到底有没有利用她,但其实心里一直吐槽“你有什么让他们能利用了,成绩一般长得一般家境一般……”——表面上并不会这么说,因为出于礼貌,出于对对方的尊重。


她还认为,男生们在不同的人面前做出的举动不同是做给她看,纯粹是为了气她。但实际上任何人在不同的人面前态度都会不一样吧,不知道怎么让她明白她其实并不重要,而她却为这个憔悴不堪,每天都在找我倾诉。


我——什么时候意识到自己不重要呢?


小学的时候吧。小学五年级的时候。


我很喜欢的一个女孩子X,她优秀,出类拔萃,是班上的佼佼者,重点中学的选中之人,一堆人争着抢着要她。然而有另一个女孩子Y出现了。


Y对X说,“如果你要跟我玩,你就不要跟猫猫(化名,也就是我自己)玩。”


当X义无反顾地选了Y的时候,我明白我就只不过是个永远都不是最优人选的陪衬。我不重要,有没有我不重要,或许如同陈奕迅一言:“生似蜉蝣,消失了叫地球会转的更久。”(出自《阿猫阿狗》)。我也许只是个累赘,成绩不好长得不好家境一般性格也很差,活该在众人眼中并不重要。


越来越清晰地明确自己只不过是众位凡人之一,只不过是于无垠宇宙之间的尘埃。对陌生人而言我和蚂蚁没多大区别,因此不要再当自己重要了。


满招损,谦受益,谦谦君子温如玉。谦卑而不高傲,不要去再尝试当众人中最耀眼的存在。于别人而言我不过是个可有可无的存在,但于自己而言,我很重要。


我独一无二。


开始写小说便也是因此。在现实之中我并不重要,因此我愿意偶尔沉浸在我自己的世界之中。电影《超脱》之中提到,我们都需要什么令我们从繁琐和现实中解脱。现实太残酷了,太残酷了。《头号玩家》开场白边有提到,游戏之中,你可以是任何人,任何你想成为的人。你可以是救世主,可以是灭世魔王,可以是创造一切的神明。


人人都渴望自己成为重要的人,并为之努力。假装自己重要,贼累,不如花这些功夫去做些实质性的东西,当有人因此而注意到你的时候,在他们的眼中,你便是重要的,就可以稍微在他们面前放下架子,撒撒娇耍耍赖,然后再起身,于无人注意你的现实中继续顶着风雪前行。

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举报 18楼 2018-05-16 21:53:20.0

-飞得太高 太接近太阳-

看到他了吗?

没什么别的,就是想让你看看他的美貌。

Lv1 905661027
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人走了,茶凉了
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举报 | 来自触屏版手机圈圈 19楼 2018-05-16 22:06:54.0
渊祈 v:

天下没有不散的筵席【撩感情专线回复】

举报 2018-05-18 10:10:35.0 回复
Lv24 ◎默越小盆友
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2初学乍练

不同的时候,不同的地方,自己的重要性就不同。

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举报 | 来自安卓版手机圈圈 20楼 2018-05-16 22:45:04.0
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这个人必须要关注啊~小鬼!

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赞美我的人,都是在瞎说实话~!

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漠梦喜欢被艾特
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艾特才互粉,,,可能慢回然后发现锁话题了,不能回复了.只玩奥比奥雅。奥奇的圈友不要艾特了不回复

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话藏心
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emmmm。。各位小可爱互粉呐❤

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