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      【牛奶】这些垃圾食品再好吃也不能买

      Lv15 不良、牛奶
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            介里牛奶 可以互粉咩~求扩列,闺蜜那种,常上线 别黑化就行啦. 

      I hope to continue to meet with you in the future. we will not be separated if we are young or old!


      尚忧书 取消置顶 2018-09-02 16:41:05

      尚忧书 置顶 2018-08-30 11:32:02

      +1 19
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      举报 1楼 2018-08-28 12:52:22.0

              我不曾为谁活.

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         我的第一篇帖子,关于一些搞笑段子,传送门:  http://qq.100bt.com/topic-21146140-1.html

        何必用这么残忍的方式,让我懂得物是人非.

        别轻易对别人说爱,别固执的将别人心门打开,又玩笑着离开.

        能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。

         注:关注数达到60就不互关啦.但希望找个闺蜜,常上线,可以换闺蜜头像,表黑化就OK了.

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       互粉楼 开更↓↓↓

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      举报 2楼 2018-08-28 13:00:05.0
      强颜欢笑 :

      互粉!

      举报 2018-08-31 23:00:16.0 回复
      不良、牛奶 回复 强颜欢笑 :

      回复 强颜欢笑  暂退:(๑‾ ꇴ ‾๑)好哒

      举报 2018-09-01 11:50:18.0 回复
      强颜欢笑 回复 不良、牛奶 :
      恩恩恩。
      举报 2018-09-01 16:56:19.0 回复

              我不曾为谁活.

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      1、 油 炸 食 品 ↓


      油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。

      反式脂肪酸对身体的伤害

      反式脂肪酸进入人体后,在体内代谢、转化,可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢,对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。

      膨松剂对身体的伤害

      膨松剂实在食品加工过程中加入的、能使产品发起并形成致密多空组织,从而使制品具有蓬松、柔软或酥脆的物质。近年来,面制食品中铝含量严重超标现象不断出现,归其原因主要是在食品加工过程中过量使用铝膨松剂泡打粉的缘故。长期过量铝的摄入造成铝在体内的富集,通过影响钙化组织、磷以及维生素D相互作用等方式造成骨骼系统的损伤和变形,具体表现如软骨病、骨质疏松症等疾病。

      过量的色素和护色剂对身体健康的影响

      长期过量色素和护色剂的摄入造成在体内的富集,可以引起一些列的健康问题如:急性中毒、慢性中毒。【←度娘解释】

       简单点说,就是1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。 

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      举报 3楼 2018-08-28 13:06:43.0
      强颜欢笑 :

      唉,但是我们自家做啊!

      举报 2018-08-31 23:00:58.0 回复

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      2、腌 制 食 品 ↓

      腌制食物是传统食品,很多家庭都有腌菜的习惯。但腌制食品多吃、偏吃对人的身体则不利。这是因为:蔬菜腌制后,其所含的维生素损失较多,维生素C几乎全部损失;腌制的酸菜中含有较多的草酸和钙,由于酸度高,食后容易在肠道吸收,经肾脏排泄时,草酸钙结晶极易沉积在泌尿系统形成结石。

      腌制食物在腌制过程中,常被微生物污染,如果加入食盐量小于15%,蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐,人若进食了含有亚硝酸盐的腌制品后,会引起中毒。其症状为皮肤粘膜呈青紫色,口唇和指甲床发青,重者还会伴有头晕头痛、心率加快等症状,甚至昏迷。

      亚硝酸盐在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺。亚硝胺是一种致癌物质,故常食腌制品容易致癌。

      所以,腌制品营养受损且有害,不是人们的理想食品,以少吃为宜。【←度娘解释】

      简单点说,就是腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。


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      举报 4楼 2018-08-28 13:10:48.0
      帐中妖 :

      哇这个很好吃的。

      举报 2018-08-28 19:49:28.0 回复
      强颜欢笑 :

      吃过!也做过

      举报 2018-08-31 23:01:16.0 回复

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      3、加 工 类 肉 食 品 ↓

      食品安全危害按照HACCP危害分析通常分为生物性危害、化学性危害、物理性危害。
      1生物性危害概述常见的生物性危害包括细菌、病毒、寄生虫以及霉菌。它们可以引起食品腐败变质,也可造成食原性疾病或食物中毒
      2化学性危害
      化学性污染  来源复杂,种类繁多。
      ①来自生产、生活和环境中的污染物,如农药、有害金属、多环芳烃化合物、N-亚硝基化合物、二恶英等。
      ②从生产加工、运输、储存和销售工具、容器、包装材料及涂料等溶入食品中的原料材质、单体及助剂等物质。
      ③在食品加工储存中产生的物质,如酒类中有害的醇类、醛类等。
      ④滥用食品添加剂等。
      3物理性危害
      物理性危害在食品加工生产过程的任一环 节都有可能发生。物理性危害主要是指一些外来物质,如玻璃、金属屑、塑料碎片、小石子等夹杂在食品中,对食用者造成咽喉、肠 胃等部位的物理性损伤;此外,也包括放射性物质和辐射对人体的伤害【←网上答案】

      简单点说,就是1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂,加重肝脏负担

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      举报 5楼 2018-08-28 13:17:28.0

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      4、饼 干 类 食 品 ↓(不含低温烘烤和全麦饼干)



      1.诱发各种皮肤问题 

            饼干里含有大量的淀粉、脂肪和各种添加剂,容易刺激皮肤,引发过敏反应。长期摄入这些东西,容易导致皮肤红润衰退、皱纹提前出现、皮肤过早老化以及频发各类皮肤疾患。而且,饼干所含糖分中的铁、铜等元素和无机物结合,产生活性氧,直接攻击细胞,导致皮肤开始失去弹性,出现皱纹。因此,饼干虽美味,却是皮肤的“毒药”,爱美的美眉们要尽量少吃哦!引发肠胃道疾病过多的摄入饼干类的食品会导致蔬菜和纤维素摄入不足,身体营养严重失衡,且饼干中所含的面粉直接影响着人体新陈代谢的功能,从而容易诱发慢性胃肠疾病。例如,喜欢吃饼干的人一般容易出现腹胀、饱嗝的现象,严重的会出现消化不良、频发腹泻和便秘、腹痛、头痛、呼吸困难等症状。 

      2.引发疲劳感

            因为饼干对人体营养吸收均衡、胃肠道功能的不利影响,造成人体的生理机能一定程度上的紊乱,则容易导致人体产生疲劳感,影响睡眠质量。并且会经常因睡眠不足而出现两眼红肿和头痛的现象,影响人们的正常工作和生活。 

      3.致癌风险 

            饼干的制作过程,是高温烘烤,而饼干中又含有大量的淀粉,淀粉经过高温烘烤,除了会产生风味独特的物质外,还产生了一种国际公认的潜在致癌物——丙烯酰胺。丙烯酰胺会促进形成良性或恶性肿瘤,是一种潜在致癌物,可能增加致癌的风险。 

      4.可能引发心血管疾病

            饼干、面包等加工食品中含有过多的脂肪,这种脂肪是一种反式脂肪酸,被誉为“餐桌上的定时炸弹”,主要来源是部分氢化处理的植物油,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入这种反式脂肪,会提高人体胆固醇含量,导致冠心病等心血管疾病的发生。 

      5.吃多了发胖

            饼干中最主要的配料成分是小麦粉、白砂糖、奶油、食用香精等,这些都导致了饼干的热量和含糖量较其他食物过高,容易导致发胖。而且,饼干高糖、高脂肪,且又美味,不知不觉中我们就会吃得过多,早已远远超过正餐的热量,想减肥、怕发胖的朋友应当减少饼干类食品的摄入,尽量少吃或不吃。【←网友解释】

      简单点说,就是

      1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。 




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      举报 6楼 2018-08-28 13:36:19.0

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      5、汽 水 、可 乐 类 饮 品 ↓

       不少人对汽水又爱又恨,喜欢它可口的口感却害怕它多带来的一系列健康危害,据统计,长期汽水的害处大致上可分为以下几个方面:

      热量大引起肥胖。 碳酸饮料的甜香主要来自于甜味剂,也就是含糖量多。那么过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。

      阻碍钙吸收引起骨质疏松。汽水中所含的磷酸盐被人们认为是阻碍骨质吸收引发骨质疏松、影响骨骼生长的原罪。同时也有人认为,汽水中所含的磷酸盐对钙吸收的影响是微乎其微的,磷酸盐和咖啡因不是导致骨质疏松症的主要原因。

      酸性高导致蛀牙。凡是含有可发酵的碳水化合物的产品(糖和某些淀粉)都有可能导致蛀牙,这其中自然包括汽水,但是,蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响,包括唾液的作用、口腔细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。

      .喝汽水会提高患前列腺癌几率。有关研究报告显示,那些一天喝330毫升汽水的男性,患上较为严重需要诊治的前列腺癌的概率,比一般人高出40%。【←网友解释】

           简单点说,就是:1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

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      举报 7楼 2018-08-28 13:43:16.0
      强颜欢笑 :

      过年的时候天天买

      举报 2018-08-31 23:02:12.0 回复
      不良、牛奶 回复 强颜欢笑 :

      回复 强颜欢笑  暂退:我也是诶

      举报 2018-09-01 11:50:49.0 回复
      强颜欢笑 回复 不良、牛奶 :
      额,那你还发这个干什么?
      举报 2018-09-01 16:55:57.0 回复

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      6、方 便 类 食 品 (主要指方便面和膨化食品)↓


       油脂:它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。

          食盐:经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏。

          磷酸盐:人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

          防氧化剂:防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处。
       简单点说,就是1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养。



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      举报 8楼 2018-08-28 13:48:45.0
      强颜欢笑 :

      不是总吃,

      举报 2018-08-31 23:02:26.0 回复

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      7、罐 头 类 食 品 (包括鱼肉类和水果类)


      罐头食品无须加入防腐剂,因为其经过密封包装,严格的杀菌工艺之后,达到了商业无菌,在常温条件下保存也不会变质。根据国家标准规定,添加防腐剂的罐头食品是严禁出售的!但是一些违法企业利用防腐剂遮掩其在食品加工过程中卫生环境管理不当,抑制食品中微生物的繁殖,以延长食品的保质期。

      虽然正规厂家罐头食品中不添加防腐剂,但是罐头食品中也会添加一些糖、盐或食品添加剂;长时间使用会增加糖尿病、高血压、肥胖等患病风险(例如水果罐头里会添加柠檬黄这种色素)。

      尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。还有很多罐头为防止腐烂,都加入了很多盐类,孕后期吃太多可能会加重水肿。

      相对于购买的罐头,自制水果罐头回更加健康些。但是自制水果罐头一定要确保其密封以及杀菌完全,不然水果罐头很快就会变质,尽快吃完,不要放置太久。糖尿病患者要忌食,有减肥需求吃的人群也要注意糖的摄入,少吃为妙。儿童也尽量少吃水果罐头,进食新鲜水果为佳。【←网友解释】

      简单点说,就是1、孕后期吃会加重水肿2、罐头中会添加部分糖,盐,食品添加剂等等,不宜使用3、容易变质,所以开发商会在罐头中会有一些微生物,以延长食品的保质期

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      举报 9楼 2018-08-28 14:01:42.0
      强颜欢笑 :

      吃过鱼罐头,以及水果罐头

      举报 2018-08-31 23:02:50.0 回复

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      8、话 梅 蜜 饯 类 食 品 (果脯) ↓


         女性爱不释手的话梅蜜饯类食品(果脯)也属于垃圾食品。这些食品中含三大致癌物质之一亚硝酸盐;盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。亚硝酸盐在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;较高盐分还可能导致血压升高和肾脏负担加重。

           
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      举报 10楼 2018-08-28 14:12:48.0
      强颜欢笑 :

      吃过就一次

      举报 2018-08-31 23:03:06.0 回复

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      9、烧 烤 类 ↓

        烧烤类食品,例如烤羊肉串、烧鸡、烤肠、烤鸡腿等。许多人在结束了一天的紧张工作之后喜欢在晚上呼朋引伴聚一聚。尤其是夏天,这些烤制类食品成为这种场合的最爱,比如大排档、韩国烧烤等等。它们的主要危害是:含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);我们来做一个偷换概念的换算:1只烤鸡腿=60支烟的毒性;导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。烧烤类食品的致癌率之高已经被证实,这也正是这类食物最可怕之处。


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      举报 11楼 2018-08-28 14:18:57.0
      强颜欢笑 :

      爸妈给我们做过的!很好吃,还做过烤肉!

      举报 2018-08-31 23:03:23.0 回复

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      10、冷 冻 甜 品 类 ↓

       

      同样是女性最爱的冷冻甜品类食品如冰淇淋、冰棒和各种雪糕也是垃圾食品。它们的主要危害是:含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。除了容易导致肥胖和影响食欲,冷饮还可能因为温度低而刺激胃肠道。

        如果你是经常以上述食品为食的人,一定不要再犹豫了,请马上检查自己的食谱并注意自己的身体是否因此而产生疾病了。


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      举报 12楼 2018-08-28 14:23:37.0

              我不曾为谁活.

         互粉  http://my.100bt.com/u/831345323/

         我的第一篇帖子,关于一些搞笑段子,传送门:  http://qq.100bt.com/topic-21146140-1.html

        何必用这么残忍的方式,让我懂得物是人非.

        别轻易对别人说爱,别固执的将别人心门打开,又玩笑着离开.

        能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。

         注:关注数达到60就不互关啦.但希望找个闺蜜,常上线,可以换闺蜜头像,表黑化就OK了.

      Lv15 不良、牛奶
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      3略有小成

      第一次艾特٩(๑❛ᴗ❛๑)۶:@嘉嘉妹 @阿静大人. @子衿. @草莓酱味的自己 @_卓傲_ @快醒醒开学了 

      回复(5)收起回复
      举报 13楼 2018-08-28 14:29:26.0
      阿静大人. :

      来啦 老夫成为仙女你第一次艾特的 超级超级超级无敌无敌无敌开森~dd嗷

      举报 2018-08-28 23:47:17.0 回复
      不良、牛奶 回复 阿静大人. :

      不用那么夸张 如果你上学不退圈的话我还会多 艾特【骚扰】你几次

      举报 2018-08-29 09:30:35.0 回复
      阿静大人. 回复 不良、牛奶 :

      没关系 就算我退圈节日还是会回来找虐的 来咦呀快活呀~尽情的骚扰我吧【娇羞脸】

      举报 2018-08-30 02:01:08.0 回复

              我不曾为谁活.

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        何必用这么残忍的方式,让我懂得物是人非.

        别轻易对别人说爱,别固执的将别人心门打开,又玩笑着离开.

        能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。

         注:关注数达到60就不互关啦.但希望找个闺蜜,常上线,可以换闺蜜头像,表黑化就OK了.

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      3略有小成

       ---  E N D ···  

           听说长得好看的会回复我     长得帅的会顶我

           听说这些都做过的不仅颜值高还是个学霸

           不仅是学霸还高情商 你忍心只看不顶吗 


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      举报 14楼 2018-08-28 14:30:59.0

              我不曾为谁活.

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        能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。

         注:关注数达到60就不互关啦.但希望找个闺蜜,常上线,可以换闺蜜头像,表黑化就OK了.

      Lv15 不良、牛奶
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      3略有小成

      -Hey,宝贝。
      -看到我的卡哇伊的头像了没?
      -请用你那洁白柔嫩的手把鼠标优雅地移动到头像上。
      -亲爱的,千万不要按下去,只要指着我的头像就好了。
      -然后你就会看到一个异常可爱的小框框。
      -你会看到我那少的可怜的粉丝数和少的可怜的关注数。
      -在往上看看,你会看到我那奇葩的圈名和那奇葩的多多号。
      -但是这个都不是重点。
      -重点是!
      -亲爱的,听好了。
      -看到下面那绿的鲜嫩的小框框了吗?
      -框框里面有个十分美丽的字。
      -那就是“加关注。”
      -只要你举止优雅的按下去那个“加关注”这个美丽框框。
      -你就会发现它变成了灰色!
      -不!亲爱的,别担心。
      -之后你会发现你的关注数+1了。
      -亲爱的,是不是很神奇呢?
      -试试看,保准和上面一样。
      -如果不一样,那就是你的意念不够坚定。
      -如果一样,那就说明你是一位大魔术师。

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      举报 15楼 2018-08-28 14:31:26.0

              我不曾为谁活.

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        能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。

         注:关注数达到60就不互关啦.但希望找个闺蜜,常上线,可以换闺蜜头像,表黑化就OK了.

      Lv24 帐中妖
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      7自成一派

      dd

      回复(2)收起回复
      举报 16楼 2018-08-28 19:50:03.0
      举报 2018-08-29 09:27:45.0 回复
      帐中妖 回复 不良、牛奶 :

      不用谢w

      举报 2018-08-29 13:24:42.0 回复

      不做做看怎么知道,

      并不需要什么理由,只是因为想做所以去做。

      自己真正想做的事情

      不就是这样开始的吗。

      ——东条希《LoveLive》

      Lv13 十七决
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      2初学乍练

      那个啊,其实大家看完还是会吃的d

      毕竟是人类呢

      回复(1)收起回复
      举报 17楼 2018-08-29 18:16:57.0
      不良、牛奶 :

      尽量少吃就行啦 

      举报 2018-08-31 11:48:47.0 回复
      Lv12 破晓
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      粉丝:39 和他聊天
      1圈子菜鸟

      dd

      回复(1)收起回复
      举报 18楼 2018-08-30 17:35:47.0

      我想占有你。

      Lv12 啪叽
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      1圈子菜鸟
      看了之后发现什么都不能吃了
      回复(1)收起回复
      举报 | 来自触屏版手机圈圈 19楼 2018-09-08 17:49:29.0
      不良、牛奶 :

      没事你还可以吃饭 。 。

      举报 2018-09-14 20:31:10.0 回复
      Lv12 奶昔味芒果~
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      粉丝:109 和她聊天
      1圈子菜鸟

      明白了,听你的,夏天的牛奶.....

      回复(3)收起回复
      举报 20楼 2018-09-08 21:34:48.0
      不良、牛奶 :

      秋天的芒果emmmm

      举报 2018-09-14 20:31:40.0 回复
      奶昔味芒果~ 回复 不良、牛奶 :

      不对不对我是可爱的芒果

      举报 2018-09-15 06:45:35.0 回复
      举报 2018-09-23 08:49:01.0 回复
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