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【撩感情】怎么成为一个高情商的人?

Lv29 绝代风华 v
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4渐入佳境

情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。在大部分时候,情商也决定了你在一个圈子里的地位。


美国心理学家认为,情商包括以下几个内容

是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。

是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。

是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。

是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商是—种能力,可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能,但却是来自人心的智慧。提高情商能让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中,适当地回应他们,有效的应用信息和情绪的力量。

我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持。


一、 学会划定恰当的心理界限

仔细观察周遭,界限能力差的人易于产生恐惧,他们不会与那些已经接触到底线的人对抗,而更愿意向别人倾诉。如果我们是那个冒犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们才会感觉到当时的过失。同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个倾诉者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人接触了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。

二、找一个生活中鲜活的榜样。

我们都曾经历过学榜样的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了大英雄。你身边有这样的出色人物吗,把他作为你的榜样吧!你可以想:她所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事,以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。

、从难以相处的人身上学到东西。

我们的周围有很多,横行霸道、装胆作势的人,我们多么希望这些人从生活中消失,因为他们会让人生气和绝望,甚至发狂。这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气不好的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零。而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人。

当然还有很多啦,大家可以去自己去探索。

如何才能成为高情商的人?

一起来聊聊吧~

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小编树洞君 置顶 2019-01-26 03:52:31

小编树洞君 取消置顶 2018-11-01 13:02:04

小编树洞君 置顶 2018-10-27 12:58:29

+1 16
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举报 1楼 2018-10-26 22:01

                      你对酒当歌与世界对饮 我单枪匹马 孤木寻林

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Lv22 白欢
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前排互粉

外交一定要好,从小品德要好,然后...处友要多一点,真心朋友要多,那自己改变一下se!

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举报 2楼 2018-10-27 07:39
235984080 :

..............

举报 2018-10-27 16:20 回复
537839072 :

.。。。

举报 2018-10-27 16:23 回复
白欢 回复 537839072 :

请不要在我这里水

举报 2018-10-27 16:32 回复

陪君醉笑三千场 不诉离伤

Lv14 四枫院城荒
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脾气好一点吧。很多时候多换位思考看看。其实还能多人也不是那么坏。对于训练高情商,我觉得只要你做到不去过于的征求胜利。而是多做做那个沉默的人。当然也不是指要受了委屈还憋着。你需要做到的就是不去理会他们。就像我的班主任,天天凶凶凶。不理会就好了。不要因为别人,改变了自己。你要为自己而活。

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举报 | 来自安卓版手机圈圈 3楼 2018-10-27 08:11
Lance :

1

举报 2018-10-30 17:19 回复
举报 2018-12-08 13:43 回复
908617402 :

恒信登陆 【主管q,:261510300】

举报 2019-03-07 15:27 回复

江海不渡你,我渡。

Lv28 病态仙女
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5小有名气

前排互粉

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举报 4楼 2018-10-27 12:28
Lv31 47首席甜饼干
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多与人交往,少看电视多看报,少吃零食早睡觉?

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举报 5楼 2018-10-27 13:25

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Lv31 47首席甜饼干
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4渐入佳境

打扰了楼上乱说的,其实情商的提高是潜移默化的,看身边的人的情商,也看指导的人,主要的提高还是只能看自己,那些分析人情世故的也可以多分析理解一下。

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举报 6楼 2018-10-27 13:27

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Lv1 七七院长
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对自己媳妇好,每天都有三件事必须做,一、想她. 二、想她.三、想她.

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举报 7楼 2018-10-27 13:35
举报 2018-10-29 21:18 回复
Lance :

1

举报 2018-10-30 17:21 回复
七七院长 回复 四枫院白桥 :

必须的

举报 2018-11-03 08:21 回复
Lv23 敛月
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我自问不是一个情商极高的人,但比那些情商低的人要好很多。首先得说说什么叫做情商,当然大家一搜我们万能的百度,会出现详细的答案。今天我想说的是我自己理解的情商。在我看来,情商重点在一个“情”字,把它说成是亲情友情爱情都不为过。你得是个有感情且重感情的人,你才能被称为有情商,自私自利心胸狭隘的人,也是情商,但那是低情商。要说到提高情商,那要从亲情友情爱情三个方面说起。这三种是我们生活里最重要的感情。  1.亲情上,从古至今总讲究一个孝字,但随着时代的变迁,真正懂得孝顺这个道理的人是越来越少了。对待父母,我们不是必须养老送终了就是孝顺。在平时的生活里,我们要对爸爸妈妈态度温和,对于他们的关心要表示感恩。平日里多惦记父母,即使工作特别忙也要经常打电话问候他们。对父母说话不要大喊大叫,他们把我们带到这个世界我们就得一辈子去感谢爸妈。有一颗感恩的心是提高情商的基础,如果连生你养你的父母,你都不在乎,那就不要谈什么感情了。 

2.友情上,都说朋友是我们的另一种亲人,交到一个挚友,是一生的福气。交友上怎样提高情商?经常观察朋友的情绪和身体状况,朋友圈里或者通电话中,你感觉到了他的不适,要主动地关心他,安慰他。你的细心会让他觉得你是个重感情的人。发现朋友喜欢什么东西了,就偷偷地记下来生日时送给他,他会很惊喜的。如果和朋友吵架了要学会换位思考,多为对方考虑,很多事就迎刃而解了,诗人王勃曾说“海内存知己,天涯若比邻”,珍惜生命里每一个真心待你的朋友。  爱情上,爱情是最难得的感情,两个开始素不相识的人,由相识,相知到相爱,很不容易。在爱情这一块,体现情商的表现有很多。例如平时的生日里,你亲自做手工礼物送给对方,或者亲自做一顿饭慰劳他,都是一个不错的做法。这比用物质换来的礼物要有诚心的多,会让你的伴侣很感动。平时不要斤斤计较,多给对方时间和空间,遇事多体谅他。一直支持他关心他爱护他,当然如果你这么做了,你也会得到相应回报。好的爱人会让你不断成长且越来越幸福,牵手在一起不容易,好好珍惜。 

3.情商为什么越来越被人重视,因为现在的职场生活里很需要它。既然上班工作,就免不了与人打交道,顾客也好同事和上司也好,毋庸置疑,人际交往就是一门很深的学问。情商高的职员在顾客方面,会为顾客多考虑,设身处地的为顾客着想,平常的时候也会把顾客当做朋友来相处,顾客不经常光顾你才怪。在同事和上司的关系中,不多嘴,不传话,不私下里说别人的不是。同事有困难就义不容辞的帮忙,做好自己本职工作外,还会做一些其他利于公司的额外工作,这样的人,哪个上司会不喜欢,哪个职员会讨厌你,那个人还会说你情商低呢? 

 这么多的办法,想必大家也明白了,提高情商的技巧归根结底就是一个词:善良,一个善良的人懂得为别人考虑,一个善良的人知道换位思考,一个善良的人,大家也都会欣赏和喜欢。低情商的表现是自私,善良表现是注重感情,感情深的人就是一个情商高的人。

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举报 8楼 2018-10-27 13:43

睡眠的拼音

shuimian

失眠的拼音

shimian

他们只差了一个字母

u

什么意思

 我想你会知道

        ——这里榆笙.

Lv33 梓沙 v
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2初学乍练

伪前排

多看圈圈少追番,多吃桃子少出门

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举报 9楼 2018-10-27 15:46

退游退圈不混B站贴吧论坛部落,我还真没有不敢惹的人,

请问你能把我咋样?

讨厌我的人很多,大部分是那种没有名字没有头像从第一句回复开始就在怼我的小学生,也许很大一部分是被我怼过的、大号不敢露出来的小学生开的小号,可能娇生惯养久了就有一种莫名的优越感吧

如果是讲道理我一般都会杠到最后,但是和孤儿骂街基本上都是我输,没办法,我没那么孤儿,

自我优越感爆棚回去多读几年书吧,有出息有本事了再出来混,以为有人罩着就肆无忌惮,呵呵,给你背后集体抹黑罢了,

哦,本来就挺黑

Lv1 537839072
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1圈子菜鸟

我情商就高


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举报 10楼 2018-10-27 16:24
Lv1 854048960
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粉丝:1 和TA聊天
1圈子菜鸟

一千零一夜


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举报 11楼 2018-10-27 16:26
Lv21 铃铛Silent
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2初学乍练

前排互粉pvp

--------------

怎样成为一个高情商的人?

我认为:首先应该善于观察身边的事物,多多去了解身边的人,最好是在别人心情低落的时候去和ta搭话、谈心,时间久了你会觉得每个人思考方式都不一样,并且而且很容易忽略很多方面,只在意表面问题,不去深入思考。但对于一个好的倾听者来说,这里面的问题是很容易找出来的。在ta倾诉完之后,你可以先安慰ta然后把自己的想法告诉ta,那人要是实在接受不了你的想法,你可以让ta自己一个人静一静、静下来冷静思考一下。这时候你得走开。给他一个人一个空间,等ta理解之后,ta会很感谢你,并且很愿意与你一起做事情,最重要的是会认为你情商很高。

这只是其中之一,并不是唯一。

回复(1)收起回复
举报 12楼 2018-10-27 19:53
梓辰梓辰 回复 铃铛Silent :
哇塞!二狗子铃铛!搭配超级可爱的!
举报 2018-10-27 20:56 回复
Lv18 秃发鹤鹤头
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1圈子菜鸟

情商要高我觉得至少应该多与人相处,然后要能察觉到别人的感受,满满的就会提高

回复收起回复
举报 13楼 2018-10-27 19:57
Lv32 楚玹
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粉丝:211 和她聊天
3略有小成

这里是一个情商不高的小可爱楚。

我和别人说话的时候就经常不知道怎么办才好呀,有时候觉得和某个人不熟的话,也不知道用什么样的说辞,和别人太熟的话却又不知道该不该先客套一下,一直很纠结。

关于情商,我觉得还是应该先学会把话说好,然后为人处世多多换位思考什么的。


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举报 14楼 2018-10-27 20:42

认识你们是我一生最大的幸运.

这里楚姗澜.

Lv6 梓辰梓辰
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1圈子菜鸟
这里梓辰!眼熟互粉!
怎样成为一个情商高的人-----
梓辰认为,如果你想成为一个情商高的人,你必须了解懂得一个人,爱她呵护她关心她,她伤心的时候抱住她,她开心的时候陪着她一起疯一起闹,梓辰从前很喜欢一个男生【虽然梓辰也是男孩子】,但是他很花心,和很多女生一起交往,然后告诉梓辰他只喜欢梓辰,梓辰那时候其实是知道的,但是不忍心说出来,然后梓辰每天大部分时间都是来陪他,最后他终于在七夕把梓辰绿了,梓辰的感情都是被他磨灭的,不过----梓辰还是要皮的=v=+
回复(4)收起回复
举报 | 来自触屏版手机圈圈 15楼 2018-10-27 21:02
绝代风华 v:

心态真好。我的话就抽他了哈哈哈哈哈哈

举报 2018-10-27 22:34 回复
梓辰梓辰 回复 绝代风华 :
木事木事啦,梓辰不可能吊死在一颗歪脖子树上面
举报 2018-10-28 09:04 回复
隔壁老辰 :

眼熟

举报 2018-10-29 08:22 回复
Lv20 303233109
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1圈子菜鸟

多与人往來

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举报 16楼 2018-10-28 08:12
Lv1 发梢
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1圈子菜鸟

嘿 然而有些肤浅的人认为,情商取决于追对象的本事...

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举报 17楼 2018-10-28 14:09

In may, June, finalizing, each rush thing.

Lv22 旧叶。
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1圈子菜鸟

可能是要有逻辑思维能力,怎么去与别人交往,还要看颜值,情商高的长得不咋地,说真的很难有人去与他交流。那些情商高的又有颜值的人,关键声音又好听!可以博得一大堆人的好感(好吧我就是那种单纯的颜控……)

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举报 | 来自安卓版手机圈圈 18楼 2018-10-28 15:43
Lv33 阿青-あけぢひ
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3略有小成

我个人认为是要懂得克制与包容吧

首先 懂得克制自己的情感 当然不是指全部 而是指当你为某些事情过于愤激

这会使你失去理智与判断能力 更会失去平常心

那么所看见的一切只会是扭曲的

在面对现实时 无需说得太直接 婉转一些 甚至换个角度去看待人事物

毕竟在一个人已经了解且意识自身短处时 你的过于直接相当于扎心呀

不得不说 看破不说破有时候也是高情商的一种表现

包容 我个人认为这就是高情商必备与难处之一

对于那些你认为难以相处的人 予以一颗宽容的心

毕竟一千个人一千个哈姆雷特 人不可能做到无人讨厌

说到底 高情商的人也不过是那些不在意言论 好好生活的人而已


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举报 19楼 2018-10-28 16:15

“这世界真可怕。”

“我觉得人可怕。”

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