加锅盖
转中小火煮到汤汁浓稠(5分钟左右)
加水淀粉翻炒均匀煮开
撒上香葱末即可
小贴士
加番茄酱只是提味上色,不可多加
最好加鸡汤或者骨头汤红烧最好
汤汁可以多加点,拌面条或者拉条子超好
12 杏仁露
@阿雯姐姐
杏仁露主要是由杏仁和水制成的奶状饮料。杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,是美容养颜的最佳滋补品之一。杏仁露洁白如玉,加了糯米和牛奶,口感更加香甜顺滑!
食材:
主料
甜杏仁 50g
糯米 100g
牛奶 250ml
辅料
水 适量
白砂糖 适量
1.杏仁在水里泡半小时;
2.杏仁去皮;
3.糯米洗干净;
4.将杏仁、糯米、牛奶放入豆浆机,加适量水到水位线;
5.再加入适量白砂糖,一键式启动豆浆机,一会儿就做好了杏仁露;
6.开始喝喽
1、杏仁多泡一会好去皮;
2、加了糯米和牛奶,杏仁露更顺滑。
13 可乐虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋中的B族维生素含量丰富,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。
而且鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。
所以鹌鹑蛋对孩子的大脑和发育有很好的促进作用,可以经常食用,不过不能过量以3-5个为宜。
鹌鹑蛋 12个
土鸡蛋 3个
可乐 500ml
盐 适量
大料 3个
香叶 2片
花椒 2g
山柰 2个
水淀粉 适量
老抽 20ml
生抽 15ml
做法
1.准备好食材。
2019,从心出发,也许当一个人从不同的角度去观察世界,才能领略不一样的事物与真理
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